Комплекс неполноценности

Комплекс неполноценности

Кирилл Карпенко

Комплекс неполноценности – это болезненная неуверенность в себе, низкая самооценка, ощущение ущербности в сравнении с другими людьми. Комплекс неполноценности – это один из симптомов депрессии.

Понятие "комплекс неполноценности" в научный оборот ввёл венский психоаналитик Альфред Адлер.

Причины комплекса неполноценности

Причинами развития комплекса неполноценности могут быть разные факторы:

  • физический недостаток, дефект;
  • гиперопека над ребёнком, то есть чрезмерная забота, приводящая к выученной беспомощности и зависимости;
  • гипоопека над ребёнком, то есть недостаток заботы о нём, порождающий ощущение неуверенности, незащищённости и уязвимости;
  • жестокое обращение с ребёнком;
  • дискриминация;
  • неудачи, ошибки;
  • нелогичное, неадекватное, негативное мышление;
  • неконструктивная критика и пессимистичное окружение.

Компенсация и устранение комплекса неполноценности

Комплекс неполноценности может приводить к освоению роли жертвы, стремлением вызвать жалость к себе, заботу и опеку.

Либо он может приводить к комплексу превосходства, надменности, хвастовству и высокомерию.

Эффективным способом устранения комплекса неполноценности является труд и стремление к достижениям. Продуктивный труд и личные успехи поднимают самооценку и приводят к самоуважению.

Для предотвращения развития комплекса неполноценности нужно правильно воспитывать детей. С одной стороны, ребёнку нужно дать необходимую заботу и поддержку. С другой стороны, нужно систематически поощрять и развивать самостоятельность, трудолюбие и ответственность детей.

Чтобы избавиться от комплекса неполноценности важно формировать адекватное, объективное и позитивное мировоззрение.

Если комплекс неполноценности вызван негативным окружением, то нужно учиться противостоять психологическому давлению.

Альфред Адлер о комплексе неполноценности:

"Стремление к превосходству никогда не исчезает, и фактически именно оно формирует разум и психику человека. Жизнь — это достижение цели или формы, а стремление к превосходству — это движущая сила для достижения формы. Это своего рода поток, несущий вперед весь материал, который может найти…

Альфред Адлер
Альфред Адлер (1870-1937).

Чувство неполноценности есть у каждого человека. Оно не является психическим расстройством, но, напротив, стимулирует нормальные стремления и здоровое развитие. Патологическим же это чувство становится только тогда, когда в человеке побеждает чувство неадекватности, и это тормозит его полезную активность, делает его депрессивным и не способным к развитию. В такой ситуации комплекс превосходства может стать одним из методов избежать своих трудностей.

Человек с комплексом неполноценности притворяется лучшим, чем он есть на самом деле, и этот фальшивый успех компенсирует чувство неполноценности, ставшее для него невыносимым. У нормального человека нет ни тени комплекса превосходства. Конечно же, он стремится превосходить других в том смысле, что всем нам не чужды амбиции и желание добиться успеха, но пока это стремление выражается в работе, оно не ведет к ложным оценкам, лежащим в основе душевных расстройств".

Анекдот о комплексе неполноценности

— Доктор, у меня комплекс неполноценности!

— Ну что вы, у вас не комплекс неполноценности, у вас настоящая неполноценность!